نکات مهم نشستن جلو لپتاپ

توضیحات

دسته: تعمير لپ‌تاپ

منتشر شده در چهارشنبه, 17 ارديبهشت 1393 09:28

بازدید: 2102

نکات مهم نشستن جلو لپتاپ

انیمیشن فوق، که به صورت کوتاه نکات مهم این امر را اشاره کرده است، مشاهده بفرمایید:

-

آویزان بودن پا اشتباه است. پا را روی چیزی بگذارید.

-موقع نشستن زاویه مفاصل ران و زانو و مچ و کمر باید حدود 90 درجه باشند.

-تکیه دادن لازم است اما به صورت عمود.

-موقع تایپ دست ها نباید آویزان یا کشیده یا بیش از حد جلو باشند. برای لپ تاپ شاید مجبور به تهیه کیبورد جدا باشید.

-خط نگاه به مانیتور باید رو به جلو و مستقیم باشد. برای لپ تاپ شاید مجبور باشید چیزی زیر لپتاپ بگذارید تا بالاتر بیاید و دیدتان به مانیتور مستقیم شود.

-باید حتی الامکان صندلی زیر میز برود و جا دستی های صندلی هم سطح میز باشند تا موقع کار دستتان صاف و 90 درجه قرار گیرد. میز بیش از حد بالا و بیش از حد پایین آسیب زننده هستند.

-پس از حدود نیم ساعت کار با رایانه چند دقیقه تحرک داشته باشید.

-ده ها نوع بیماری شما را تحدید میکند، مراقب باشید.

• < قبلی
• بعدی >